Mitt LavKarboLiv (LCHFliv)

Spis det evolusjonen, ikke industrien, har tilpasset oss!

Dagens frokost ble enkel. (Mitt LavKarboLiv (LCHFliv))
leser bloggen akkurat nå! Les om bloggens historie her!

STARTSIDEN

Bloggens historie

Ronnie W. Mathisen

Ronnie W. Mathisen
Mitt navn er Ronnie W. Mathisen, jeg er 40 år og startet kampen mot kiloene 1. januar 2010. Den gangen veide jeg 110 kg. Kampen startet med å spise mer grovt brød, frukter og det vi blir informert om skal være sunt. Etter 3 måneder uten gode resultat den 23. mars 2010, startet jeg med LavKarbo som snudde alt på hodet. Og heldigvis for det. Nå holder jeg foredrag, veileder mennesker i samme situasjon og blogger om mitt LavKarboLiv. RonnieM ;-)

Kontakt meg på: ronnie.m@thisen.com

Follow LavKarboLiv on Twitter


Kategorier

Widgets

Dagens frokost ble enkel.

Publisert: 03.okt.2011 @ 07:36 Kategori: 30) Min LavKarbo frokost Kommentarer: 2 kommentarer

Etter å ha sittet oppe halve natten og stått opp klokken 04:00 for å åpne butikken, ble forkosten enkel.

Det ble fire kokte egg med majones.

915762-1-1317620211794.jpg

Kokt egg, 4 stk

  • Protein 49,6
  • Karbohydrat 1,2
  • Fett 40,6


Ekte majones, 44 gram

  • Protein 5,4
  • Karbohydrat 0,1
  • Fett 4,4


Totalt

  • Protein 55
  • Karbohydrat 1,3 
  • Fett 45 

 
Da er jeg god og mett til langt utover lunsj tid.

TIPS: Ved å veie majonestuben før og etter bruk, får du vite hvor mye du har brukt.

2 kommentarer:

Postet den: 03.okt.2011, klokken: 12:43

Camilla kommenterer:


Hei! Så flott at du fronter lavkarbo på en så god måte. Det er viktig at mange sider av saken kommer frem, og du er en flott ambassadør :)

Jeg har ett spørsmål til deg, som du kanskje har erfaring med, siden du har lyktes så godt. Jeg har fra mai til juli gått ned 10 kilo på LCHF (Ketolyse). Etter juli har vektnedgangen stanset helt, selvom jeg gjør akkurat det samme som jeg har gjort hele veien. Jeg lurer derfor på, har du erfaring med dette, og er det da hensiktsmessig å fortsette LCHF? Eller endrer kroppen forbrenningen, og stopper av seg selv. Jeg er ikke direkte overvektig, men kan gjerne kvitte meg meg noen flere kilo. Usikker på hva som er smart å gjøre videre nå!
Postet den: 03.okt.2011, klokken: 13:15

matgladilavkarbo kommenterer:


Bare må kommentere bakgrunnen til bildet ditt idag, ;) morsomt..
Kommenter det du har på hjertet
Useriøse eller rene "kommenter tilbake" kommentarer vil bli slettet.
Kommentarer med ekstern link går til godkjenning før den blir lagt ut. RonnieM

Brevkurs

OPPSTART NÅ
Lavkarboliv brevkurset passer for deg som ønsker å gå over til et lavkarbo kosthold eller deg som allerede har gått over og trenger motivasjon og kunnskap innen lavkarbo.

Les mer om kurset her!

Annonse

LCHF FOR HELE FAMILJEN
Riktig mat gir fornøyde barn av Monique Forslund

Kjøp boken her!

MATREVOLUSJONEN
Alt du trenger å vite om lavkarbo av Andreas Eenfeldt

Boken koster kr 349,-
E-boken koster kr 99,-
Kjøp boken her!

Siste innlegg

Viktige helseblogger

hits