Vel, det er mulig Jeanette Roede mener at man ikke skal bli sulten på Grethe Roede-kur, men hun kan selvfølgelig ikke underkjenne folks egne erfaringer. Vi er mange som tidligere har prøvd både GR-kur og andre kurer, og for min egen del kan jeg si at da var jeg både sulten støtt, hadde hodepine, var sur og gretten og følte meg rett og slett ikke bra. Selvfølgelig er det mulig å gå ned i vekt på den måten også, det er det jo med det meste, men spørsmålet er hvor bra det er for kroppen og om man klarer det når man har det såpass dårlig underveis. Jeg er ihvertfall ikke i tvil, mye heller lavkarbo enn Grethe Roede!

Hei Ronnie, takk for at du har lagt link til mitt tilsvar her.

Så bra at du har funnet en metode som passer for deg, det er det viktigste.

Jeg er veldig nysgjerrig på om du har prøvd Roede-metoden? Eller om du bare antar at du ville gått sulten hvis du fulgte den?

At man går sulten på Roede-kurs er ikke mer enn en gammel myte. En av de vanligste kommentarene vi får fra våre kursdeltakere er at de aldri har spist så mye mat noen gang, og likevel går de ned i vekt. Dette underbygges av våre evaluering hvor 98% av våre deltakere sier de sjelden eller aldri er sultne på Roede-kurs.

For mange år siden var det både mindre mat og mindre fett i Roede-kostholdet, og noen kunne kanskje oppleve å være litt sultne. Men i tråd med ny kunnskap om god og sunn vektreduksjon har vi jevnlig tilpasset kursopplegget, og det har endret seg mye siden 1974. Vi vet at det er viktig å spise nok når man skal ned i vekt! Det er viktig å ha det godt underveis når man skal ned i vekt, og ikke minst at man gjør endringer man kan leve med lenge - resten av livet. Følger man Roede-metoden og spiser som vi anbefaler, blir man ikke sulten. Jeg tør påstå at dersom man går mye sulten mens man følger Roede-metoden, så gjør man noe feil og trenger å tilpasse menyen sin. Det er både sunt og naturlig å kjenne sult før et måltid, slettes ikke usunt, og da er det tid for neste måltid.

Roede-kostholdet består ikke av sukker, stivelse og frukt, men inkluderer de komplekse karbohydratene som gir god og varig metthet. Det er et godt sammensatt kosthold med hyppige og regelmessige måltider som bidrar til både metthet, et stabilt blodsukker og dermed også mindre søtsug. Hvor mye karbohydrater du velger å spise er opp til hver enkelt, og hva man trives med.

Vennlig hilsen

Jeanette Roede

Jeg syns det er ganske drøyt av Roede å kalle dette faktafeil! Dette var en kommentar fra deg-subjektivt .Selv kan jeg skrive under på samme erfaring!Har prøvd alt av slankekurer inkl 3 Roede kurs .Jeg ble helt opphengt i å telle kalorier ,måle mat og tenkte på mat hele tiden og var som regel sulten!Møtte flere som gikk igjen flere kurs, for meg viser dette at det er snakk om kurs og at få klarer å gjøre dette til en livsstil fordi det blir for strikst og unaturlig.Kanskje ikke uten grunn at dere ikke har gjort dere selv overflødige -holdt på siden 1974...eh..? etter over ett år på lavkarbo er jeg ikke i tvil;dette er livsstilen for meg og fordi blodsukkeret nå er stabilt tenker jeg ikke så mye på mat men lar kroppen styre når jeg skal spise. Resultatet er over minus 20 kilo og frisk og rask og ikke minst ; har blitt kvitt det at mat og sukker styrer livet mitt!Nå styrer jeg det selv!

Jeg har gått på GR, OG fulgt anbefalingene til punkt og prikke. Jeg gikk ned - og jeg var sulten. Ja, det er mye volum, men det hjelper ikke når volumet ikke inneholder det man blir mett av...

Det er synd at dere underkjenner andres erfaringer når de ikke stemmer over ens med deres egne.

Jeg har gått ned uten sult, men det var ikke på GR.

Jeg har også gått på Grete Roede og var sulten og sugen og fysen hele tiden og hele kvelden gikk med på å tyne mest mulig ut av det man hadde lov til å spise. Jeg la meg ofte sulten. Jeg gikk ned, men har selvsagt gått opp igjen... Man kan jo ikke veie maten sin i all evighet. Det som er bra med lavkarbo er at søtsuget forsvinner, i alle fall det som gjør en helt manisk. Grete Roede fungerer sikkert for folk som tåler karbohydrater, men funker dårlig for oss som må holde inntaket av KH lavt. Jeg er i alle fall ikke i tvil om hva som er best for meg.

Hei! Jeg har gått 2 Grete Roede-kurs tidligere og 5 kurs avsluttet for ett år siden. Det siste var ett årig oppfølgingskurs. Nederlag etter nederlag selv om jeg fulgte oppskriften. Jeg gikk sakte ned i vekt, men følte søtsug og trang til å spise hele tiden. Og etter endt kurs gikk jeg opp igjen pga at jeg ikke klarte å følge opp denne "sunne" livstilen. Venninnen min hadde det likens. Nå går jeg på LCHF og vekten min er stabil. Tenker ikke lenger på mat. Har ikke gått så mye ned, men jeg føler ett velvære som jeg aldri tidligere har følt. Skal jeg lytte til kroppen min, eller skal jeg lytte til Jeanette Roede?? Nei, det har jeg brukt nok penger på.

Det er mye synsing med LCHF, og mye latterliggjøring av det. Synd at myndigheter og andre debattanter er overbevist om sitt eget opplegg, slik at de som virkelig trenger det ikke tørr prøve. Gleder meg til det er gjort mere studier omkring dette. Har forøvrig lavt kolesterol til tross alt fettet : )

Hei Ronnie

En av de første tingen som slår mot meg på siden din er reklame for slankepiller (www.slankepillen.no)... Er disse pillene noe du kan stå inn for; evt. hvorfor? Ser ikke linken mellom disse og LCHF.