Mitt LavKarboLiv (LCHFliv)

Spis det evolusjonen, ikke industrien, har tilpasset oss!

32) Min LavKarbo lunsj (Mitt LavKarboLiv (LCHFliv))
leser bloggen akkurat nå! Les om bloggens historie her!

STARTSIDEN

Bloggens historie

Ronnie W. Mathisen

Ronnie W. Mathisen
Takk for at du er innom bloggen min. Mitt navn er Ronnie W. Mathisen (40). Jeg startet kampen mot kiloene i januar '10 når jeg veide 110 kg. De første månedene spiste jeg mer grovt brød, frukter og det vi har lært oss skal være sunt. Problemet var at jeg hele tiden var sulten/fysen på mat og søtsaker. Etter 3 måneder uten gode resultat for hverken vekt eller helse sluttet jeg med Statens anbefalinger. Mars '10 startet jeg med LavKarbo/høyfett som snudde alt på hodet. Overflødig fett ble borte og helsen bedret seg vesentlig. Min vekt pr mars '12 : 81 kg. Nå holder jeg foredrag, veileder mennesker i samme situasjon og blogger om mitt LavKarboLiv. Hilsen Ronnie

Kontakt meg på: ronnie.m@thisen.com

Follow LavKarboLiv on Twitter


Kategorier

Widgets

Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj

Lunsj med Mattias og Christine Ribbing i Stockholm.

Publisert: 31.mar.2012 @ 17:07 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
I dag møtte vi, Monique og jeg, Mattias og hans fru Christine til lunsj. Mattias innehar alle 10 svenske rekord innen hukommelse og spiser LCHF for å holde konsentrasjonen optimal.Vi møttes på National museet og spiste en nydelig omelett med laks og aspargisk. Det kan anbefales. Både stedet og ma...

Lavkarbo lunsj i Stockholm

Publisert: 30.mar.2012 @ 18:57 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Jonas viser vei inn på Våg hvor vi skal spise. Våg er en av to restauranter som spesialiserer seg på Lavkarbo.Jeg valgte kylling, laks og masse deilige grønnsaker.

DEILIG LUNSJ I KARLSTAD

Publisert: 25.mar.2012 @ 18:07 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Så deilig at våren er her. Jeg benyttet muligheten å ta en utendørs lunsj mens jeg er i Karlstad. Lunsjen ble en hamburg med ost og bacon. Og et glass rødvin. Skal jeg være helt ærlig, ble det flere glass utover i lunsjen. Jeg nyter...

KYLLINGKEBAB TIL LUNSJ MED DAGBLADET

Publisert: 06.mar.2012 @ 12:58 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Dagbladet skriver i dag om at kyllingkjøtt er bra out hjertesykdom. Men dette vet vi som spiser riktig mat. Videre skriver Dagbladet at ny forskning viser at inntaket av mørkt kyllingkjøtt kan senke dødsrisikoen med hele 60 prosent hos mennesker med høyt kolesterol. Derfor kjørte jeg meg en de...

KYLLINGWOK I KARLSTAD

Publisert: 25.feb.2012 @ 13:30 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
I dag er jeg en tur i Karlstad. Bilturen over har gjort meg sulten da jeg kun har drukket en kaffe med kremfløte i dag. Jeg falt for et sted i Mitticity som heter Wok kitchen. Der valgte jeg en kyllingrett med ekstra grønnsaker. Jeg synes sausen var litt søt, så jeg begrenser inntaket av den. ...

LUNSJ PÅ SINDRE STUA I TRYSIL

Publisert: 06.jan.2012 @ 15:24 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Nå er det seks timer siden frokosten så nå smakte det med mat. Jeg startet med en liten salat som forrett.Deretter ble det en dobbel burger med dobbel ost og bacon. Desverre hadde ikke Sindre stua smør pga krisen, derfor ble det så som så med fettandelen. Men maten smakte...

JULELUNSJ HOS MOR OG FAR

Publisert: 27.des.2011 @ 12:10 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 1 kommentar
Førstejuledag ble vi invitert på julelunsj hos min mor og far. De hadde fikset et nydelig bord fullt av deilige retter. Som egg med majones og spekeskinke.Deilige økologiske pølsebiter.Ribbe med sprø svor. Min favoritt!Skinkeskiver av forskjellige typer.Ost og pølsebiter.Brød fra funksjonell mat....

Low Carb burger fra Max

Publisert: 18.des.2011 @ 17:05 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Å dette var godt. En hamburger dagen derpå. Kvelden ble fuktig og sen i går etter julebordet. Da smaker det ekstra godt med en burger fra Max. Personlig synes jeg sausen deres er for søt, så jeg bestiller alltid uten men med ekstra barnaissaus. Hmmm

Lunsj i Karlstad

Publisert: 17.des.2011 @ 16:23 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
I går spiste jeg lunsj så Frost i Karlstad. Det var pussig nok en av få steder som var åpen i julestresset.Jeg bestilte en fleskfilet med ekstra brokkoli. Når maten ble servert fikk vi feil mat. Men de ryddet fort opp og beklaget det hele. Resultatet var at vi fikk både ekstra brokkoli og ekstra ...

Ribbe til lunsj med tyttebær

Publisert: 14.des.2011 @ 15:06 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 2 kommentarer
Til lunsj i dag ruslet jeg innom Coopen i Maura. Der så jeg nydelig Ribbe i ferskvare disken. Jeg falt for fristelsen og handlet et stykke. Men når sant skal sies, hva er ribbe uten tyttebær? Jeg sjekket tre forskjellige glass og valgte Nora sin variant "naturlig lett" -mer bær, mindre...

Lunsj i Karlstad

Publisert: 04.des.2011 @ 16:17 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
I dag er jeg litt slækk etter gårsdagens julebord med gutta. Men jeg stod opp kl 0700 og satte meg på toget til Karlstad for å møte jenta mi. Nå sitter vi på Mat og Muffins og spiser en deilig lchf kyllingfilet. Restauranten har spesialisert seg på et par lchf retter. Det er kjempe deilig å kunn...

Lunch på Fridays i Karl Johan

Publisert: 26.nov.2011 @ 16:57 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Etter mange timer med foredrag var det deilig å spise en deilig lunch. Vi gikk til Fridays og bestilte en burger med doblet ost og bacon. I tillegg ba vi de kutte brødet og gi oss deilig brokkoli. Med meg, Monique og hennes mor var også Cecilie fra den nydelige boken fristende lavkarbo.

Det var lite mat å oppdrive på helsemessen.

Publisert: 13.nov.2011 @ 09:02 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
blogg. Det var lite mat å oppdrive på helsemessen. Heldigvis for oss var det matmesse i hallen ved siden av. Der fant vi både oster, oliven, pølser og mye mye mer. Vi ble gode og mette.

Dag 2 på LESproff seminar.

Publisert: 03.nov.2011 @ 14:26 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Dag 2 på LESproff seminar. Lunsjen i kantina hos Reitan Servicehandel var godt tilpasset kostholdet. De serverte en spinat suppe som jeg blandet en porsjon ekte meieri smør i. Jeg puttet egg i suppen. Suppen ble kjempe god. I tillegg forsynte jeg meg av en kylling salat med fetaost.

Hva gjør man når man blir servert pizza på seminar?

Publisert: 02.nov.2011 @ 17:16 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 1 kommentar
Hva gjør man når man blir servert pizza på seminar? Jeg er som kjent på LESproff seminar med Reitan Servicehandel. Under et besøk hos Gylendal forlag ble vi servert pizza. Hva gjør man da? Jeg forsynte meg med to biter og spiste fyllet og lot bunnen ligge. Pizzaen smakte deilig. He he. Hva ville ...

Hjemmelaget kyllingburger i Trysil

Publisert: 30.okt.2011 @ 19:20 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 1 kommentar
I går lagde vi burgere av kjøttdeig og kylling kjøttdeig. Sammen med kjøttdeigen blandet vi egg, kremfløte og toppet det med litt krydder. Til burgerne serverte vi krydderdressing, guacamole, creme fraiche og majones. Det var et herlig måltid etter en spassertur i slalåmbakken...

Deilig lunsj i dag på Pikene på hjørnet i Lillestrøm.

Publisert: 22.okt.2011 @ 13:33 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 1 kommentar
Deilig lunsj i dag på Pikene på hjørnet i Lillestrøm. Jeg bestilte en omelett med fetaost, brie, sopp og rød løk. Det var godt. Men at et så fint sted ikke har smør, er skammelig. Bredlett margarin er ikke et alternativ...

Å dette var godt.

Publisert: 15.okt.2011 @ 14:20 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 1 kommentar
Å dette var godt. Jeg sitter på en buffét og lesker meg på deilig laks, makrell, kylling, en bacon skive og en klatt smør. Jeg kommer til å våre mett i timer...

Skampi til lunsj

Publisert: 11.okt.2011 @ 14:08 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 3 kommentarer
Til lunsj i dag ble vi servert nydelig skampi med sjampinjong, blomkål, brokkoli, tomat, masse smør og litt kylling. Lurer på hva næringsetaten spiste? Ble det nøkkelhull merket Grandis?

Dagens lunsj under kurset...

Publisert: 10.okt.2011 @ 14:18 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 1 kommentar
Dagens lunsj under kurset ble fisk i rømme og fløte samt en masse grønnsaker og smør

Lavkarbo lunsj med en Michelin-stjerne!

Publisert: 23.sep.2011 @ 18:41 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 4 kommentarer
Jeg er fortiden i Paris på en weekendtur sammen med venner. Vi påkostet oss en god lunsj på selveste Lejuesverne oppe i Eifeltårnet. Lejuesverne har en stjerne i Michelin-guiden og er kjent for sine nydelige retter. Pusten gikk nesten ut av meg når jeg entret heisen 150 meter oppe i tårnet. Vi b...

Dagens lunsj - en kyllingkebab

Publisert: 24.aug.2011 @ 22:55 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 4 kommentarer
Dagens lunsj ble en kyllingkebab hos Nye Dennis kebab på Lillestrøm jbst, Kebaben inneholder: 206 gram kyllingfilet 20 gram tomat 32 gram agurk 24 gram løk 58 gram salat I tillegg spiste jeg 76 gram Majones Hvis noen lurer på hvordan jeg vet dette....ja, jeg hadde med vekt. Smiler Te...
Stikkord: lunsj kylling kebab

LA: Smør i lange baner

Publisert: 11.aug.2011 @ 11:14 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
ENDELIG var det en som forstår hva jeg ønsker og mengdene av det. Jeg spurte om litt ekstra smør og fikk en hel bunke smørbokser. Samtidig spurte jeg om litt ekstra majones til hamburgeren og fikk en hel krukke. Slik skal det være. Da var det deilig å være turist i utlandet... 

LA: Tilbehør hos Burger King i Los Angeles

Publisert: 08.aug.2011 @ 17:36 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 5 kommentarer
Jeg ble nermest sjokket når jeg skulle hente litt salt til hamburgeren jeg kjøpte uten brød på Burger King i Los Angeles. Jeg forstår at noe bruker sukker i kaffen. Men her fremkommer det at det går så mye Sukker at Sukkeret trenger to skuffer. Jeg legger også merke til at skuffene er dobbelt så...

AHS11: LavKarbo lunsj i Los Angeles

Publisert: 05.aug.2011 @ 23:17 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
I lunsjen gikk vi til Whole Foods Market. Selv om at vi gikk i over en halvtime for å finne det, var det verd gå turen. Markedet hadde masse deilig LavKarbo mat. Selv valgte jeg Laks med Brokkoli i Bearnaise. En sesame seaweed salad og en bærmix med jordbær, bringbær, bjørnebær og blåbær. Selvfø...

FATburger

Publisert: 05.aug.2011 @ 09:58 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Jeg spiste ikke her, men måtte bare ta bildet. Hvis de serverer alle burgere med masse FET og uten brød, er jo dette det ultimate LavKarbo stedet. hehe 
Stikkord: burger

LavKarbo HøyFett i bilen

Publisert: 03.aug.2011 @ 09:33 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 12 kommentarer
Hva spiser man i bilen når energien tar slutt? Selv er jeg blitt veldig glad i å drikke Fløte. Drikker en kartong hver dag. På den måten får man i seg masse fett og svært lite sukker. I tillegg blir man ikke sulten på en laaaaaaaang stund. I tillegg kjøpte jeg en Strandaskinke og spiste opp hele...

Dagens lunsj ble en eggwrap av Monique

Publisert: 02.aug.2011 @ 13:33 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 2 kommentarer
I dag ble det en av Monique Lifezone Forslund deilige eggwrap. Det den er laget av egg og fløte. Den var KJEMPE GOD! Må prøves. Se oppskrften her 
Stikkord: lunsj wrap egg lavkarbo

Lunsj i Oslo

Publisert: 30.jul.2011 @ 18:28 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 3 kommentarer
Under dagens lunsj koste jeg meg på Kjøkken og bar i Møllergata i Oslo Det ble en Fransk omelett med Brie, Champignon og salat til kr 115,-. Jeg har aldri spist Bri på omelett før, men det kan anbefalen... RonnieM 

Lunsj i Paris

Publisert: 25.jul.2011 @ 12:13 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Er ikke imponert over maten i Paris. Så i dag ble det en enkel løsning. - En kebab. I Paris er det kebabsjapper over alt. Så veien er ikke lang for å få seg en lettvint lunsj. Kjøttet var så godt, at jeg kjøpte to...RonnieM

Dagens lunsj i Paris

Publisert: 22.jul.2011 @ 17:37 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 1 kommentar
Paris startet med dårlig vær. Det regner og regner... Så vi dro for å spise lunsj. Jeg bestillte en Entrecote med løk. Smakte deilig men fikk ikke noe smør. Når jeg spurte om det fikk jeg margarin... Usj Ellers er salat i Paris bare blader. Følte meg som en kanin. Men smaken var ikke gal. Og...

Min LavKarbo lunsj i dag!

Publisert: 11.jul.2011 @ 12:59 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 5 kommentarer
Min LavKarbo lunsj i dag ble en 290 gram hamburger med firedobbel ost uten brød. Men med tomat, agurk, rødløk, salat og jalapeno. Og masse bearnaise... Det var gigg! Om du skulle ta turen innom Nye Dennis kebab på Lillestrøm jbst, må du hilse fra meg ;-) Ha en din dag! RonnieM

Dagens lunsj på Dennis kebab og grill i Lillestrøm. 250 gram hamburger uten brød med dobbel ost, noe

Publisert: 10.jun.2011 @ 12:26 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer
Dagens lunsj på Dennis kebab og grill i Lillestrøm. 250 gram hamburger uten brød med dobbel ost, noe krydder og bearnaise saus. Salat med tomat, agurk, løk og jalapeno. Kan ikke bli bedre. RonnieM ;-)

Omelett for flere dager

Publisert: 09.jun.2011 @ 16:06 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 2 kommentarer
Denne omeletten har jeg fått tilsendt av min internett venn lille_trille. Hun skriver at omeletten er helt super og at hun lager den ofte og at den er perfekt til å ta med på jobb.I omeletten putter hun i det hun har for hånden. Litt sånn basis: 9 egg 1 pk bacon 1/4 pk kokt skinke 1 ss vann p...

Brevkurs

OPPSTART NÅ
Lavkarboliv brevkurset passer for deg som ønsker å gå over til et lavkarbo kosthold eller deg som allerede har gått over og trenger motivasjon og kunnskap innen lavkarbo.

Les mer om kurset her!

Annonse

LCHF FOR HELE FAMILJEN
Riktig mat gir fornøyde barn av Monique Forslund

Kjøp boken her!

MATREVOLUSJONEN
Alt du trenger å vite om lavkarbo av Andreas Eenfeldt

Boken koster kr 349,-
E-boken koster kr 99,-
Kjøp boken her!

Siste innlegg

Viktige helseblogger

hits