Mitt LavKarboLiv (LCHFliv)

Spis det evolusjonen, ikke industrien, har tilpasset oss!

21) Barn og kosthold (Mitt LavKarboLiv (LCHFliv))
leser bloggen akkurat nå! Les om bloggens historie her!

STARTSIDEN

Bloggens historie

Ronnie W. Mathisen

Ronnie W. Mathisen
Mitt navn er Ronnie W. Mathisen, jeg er 40 år og startet kampen mot kiloene 1. januar 2010. Den gangen veide jeg 110 kg. Kampen startet med å spise mer grovt brød, frukter og det vi blir informert om skal være sunt. Etter 3 måneder uten gode resultat den 23. mars 2010, startet jeg med LavKarbo som snudde alt på hodet. Og heldigvis for det. Nå holder jeg foredrag, veileder mennesker i samme situasjon og blogger om mitt LavKarboLiv. RonnieM ;-)

Kontakt meg på: ronnie.m@thisen.com

Follow LavKarboLiv on Twitter


Kategorier

Widgets

Kategori: 21) Barn og kosthold

FORSKNING.NO: KOSTHOLD VIKTIGERE ENN FYSISK AKTIVITET HOS BARNEFEDME

Publisert: 23.jan.2012 @ 07:09 Kategori: 21) Barn og kosthold Kommentarer: 0 kommentarer
I dag fant jeg en artikkel som ble publisert på forskning.no den 12. januar av frilansjournalist Isak Ladegaard. Artikelen omhandler om endring av kosthold er viktigere enn fysisk aktivitet hos barnefedme. Les hele artikkelen under bildet. Kjempe interessant! Et lavere inntak av kalorier vikti...

Argentinsk filet

Publisert: 16.sep.2011 @ 20:57 Kategori: 21) Barn og kosthold Kommentarer: 0 kommentarer
I kveld valgte jeg å gå på en Argentinsk restaurant. Jeg har hørt at i Argentina går kyrene fritt og får den maten kyr skal ha. Det skal gjøre kjøttet mer velsmakende. Jeg valgte en 280 gram filet med bearnaisesaus. I tillegg fikk jeg en ekstra salat i stedet for boteter og chips... Kjøttet sma...

Leser-tallene for august 2011 er klare!

Publisert: 01.sep.2011 @ 04:53 Kategori: 21) Barn og kosthold Kommentarer: 2 kommentarer
Augusttallene er klare og igjen har bloggen hatt stor fremgang siden sist måned. I juli hadde bloggen 10.373 lesere og i august hele 14.174. En økning på 3.801 lesere som utgjør en økning på hele 36,6 prosent! Antall sidevisninger har økt fra 21.784 i juli til 29179 i august. En økning på 7.395...

Kosthold til barn

Publisert: 26.aug.2011 @ 07:23 Kategori: 21) Barn og kosthold Kommentarer: 15 kommentarer
I går lagde jeg et grillspid med entrecote med brokkoli til min sønn på 6 år. Hørte ikke han klage på maten. Faktisk så synes han det var både mettende og moro. Smørklatten gikk også ned på høykant. Barn elsker jo smør.

Steking i 50 gram smør

Publisert: 26.aug.2011 @ 07:10 Kategori: 21) Barn og kosthold Kommentarer: 2 kommentarer
Jeg bruker som regel alltid ekte meierismør til steking av mat. Når jeg steker maten bruker jeg hele 50 gram smø som vist her. Smaken blir nydelig...
Stikkord: smør

Kveldsmat med fett

Publisert: 23.aug.2011 @ 20:32 Kategori: 21) Barn og kosthold Kommentarer: 6 kommentarer
I dag hoppet jeg rett og slett over middagen fordi jeg ikke var sulten. Istedet spiste jeg et fettrikt måltid til kvelds før jeg gikk å la meg. Min hypotese er om man spiser fett før man legger seg, vil kroppen forbrenne fett fra fettlagrene gjennom natten og morgenen. Vi får se om jeg har gått n...

Barn elsker smør!

Publisert: 20.jul.2011 @ 03:51 Kategori: 21) Barn og kosthold Kommentarer: 2 kommentarer
Gir du barn ekte smør spiser de det, de elsker det. Smør inneholder 82 gram fett pr 100 gram. Gir metthet og påvirker ikke blodsukkeret. Fett inneholder 8,9 Kcal mens sukker inneholder 4,1 Kcal. Det betyr at man får over dobelt så mye energi fra energikilden fett enn energikilden sukker...
Stikkord: lchf smør barn lavkarbo

Banan vs Bringbær

Publisert: 17.jul.2011 @ 08:37 Kategori: 21) Barn og kosthold Kommentarer: 5 kommentarer
Etter forelesning av Monique Lifezone.se Forslund om barn og kosthold, tenker jeg meg om to ganger når jeg kjøer mat og snaks til min sønn på 6 år. Han er ikke overvektig, men jeg ønsker å gå ned på antall karbohydrater for å gi han bedre helse generelt. Jeg tar det helt med ro når det gjeler ka...

Brevkurs

OPPSTART NÅ
Lavkarboliv brevkurset passer for deg som ønsker å gå over til et lavkarbo kosthold eller deg som allerede har gått over og trenger motivasjon og kunnskap innen lavkarbo.

Les mer om kurset her!

Annonse

LCHF FOR HELE FAMILJEN
Riktig mat gir fornøyde barn av Monique Forslund

Kjøp boken her!

MATREVOLUSJONEN
Alt du trenger å vite om lavkarbo av Andreas Eenfeldt

Boken koster kr 349,-
E-boken koster kr 99,-
Kjøp boken her!

Siste innlegg

Viktige helseblogger

hits