Mitt LavKarboLiv (LCHFliv)

Spis det evolusjonen, ikke industrien, har tilpasset oss!

36) Mine LavKarbo frukt og bær (Mitt LavKarboLiv (LCHFliv))
leser bloggen akkurat nå! Les om bloggens historie her!

STARTSIDEN

Bloggens historie

Ronnie W. Mathisen

Ronnie W. Mathisen
Mitt navn er Ronnie W. Mathisen, jeg er 40 år og startet kampen mot kiloene 1. januar 2010. Den gangen veide jeg 110 kg. Kampen startet med å spise mer grovt brød, frukter og det vi blir informert om skal være sunt. Etter 3 måneder uten gode resultat den 23. mars 2010, startet jeg med LavKarbo som snudde alt på hodet. Og heldigvis for det. Nå holder jeg foredrag, veileder mennesker i samme situasjon og blogger om mitt LavKarboLiv. RonnieM ;-)

Kontakt meg på: ronnie.m@thisen.com

Follow LavKarboLiv on Twitter


Kategorier

Widgets

Kategori: 36) Mine LavKarbo frukt og bær

BÆR MED KREMFLØTE TIL DESSERT

Publisert: 28.feb.2012 @ 20:31 Kategori: 36) Mine LavKarbo frukt og bær Kommentarer: 0 kommentarer
I dag fikk jeg skikkelig lyst på bær til dessert. Så jeg kjøpte en kurv av bringbær, en av blåbær og en av jordbær. Sønnen min skulle fordele og velge. Det ble veldig skjev fordeling, men jeg unner han alle bærene. Jeg tok bilde av min porsjon som jeg stor-koste meg med. De smakte nydelig.

Så kjemper de mot deg...

Publisert: 16.des.2011 @ 16:50 Kategori: 36) Mine LavKarbo frukt og bær Kommentarer: 3 kommentarer
I onsdags VG kom jeg over en to-siders annonse fra BAMA. Jeg ønsker i en slik situasjon å sitere Mahatma Gandhi: Først ignorerer de deg. Så ler de av deg. Så kjemper de mot deg. Så vinner du!Teksten i annonsen: Aldri har flere Nordmenn gått på flere rare dietter akkurat nå. Da er det godt å v...

Sønnen min ble 7 år i dag.

Publisert: 09.okt.2011 @ 18:21 Kategori: 36) Mine LavKarbo frukt og bær Kommentarer: 5 kommentarer
Sønnen min ble 7 år i dag. Dagen ble feiret med kaker og godter. Men i tillegg til det serverte jeg også blåbær og jordbær med kremfløte. Deilig, var det. Bærene, altså...

Visste du at et Jordbær...

Publisert: 09.sep.2011 @ 13:59 Kategori: 36) Mine LavKarbo frukt og bær Kommentarer: 10 kommentarer
...veier 14,5 gram (fotnote) i snitt og inneholder: Protein . . . . . . 0,06 gram (0,4 gram pr 100 gram) Karbohydrater 0,96 gram (6,6 gram pr 100 gram) Fett . . . . . . . . . 0,03 gram (0,2 gram pr 100 gram) Spiser du 10 Jordbær får du i deg: Protein . . . . . . 0,58 gram Karbohydra...
Stikkord: jordbær

Visste du at Bringbær...

Publisert: 05.sep.2011 @ 22:48 Kategori: 36) Mine LavKarbo frukt og bær Kommentarer: 4 kommentarer
...veier 7 gram (fotnote) i snitt og inneholder: Protein . . . . . . . 0,08 gram (1,1 gram pr 100) Karbohydrater 0,22 gram (3,2 gram pr 100) Fett . . . . . . . . . . 0,03 gram (0,4 gram pr 100) Spiser du 10 Bringbær får du i deg: Protein . . . . . . . 0,77 gram Karbohydrater 2,24 gr...

Visste du at et blåbær....

Publisert: 31.aug.2011 @ 11:05 Kategori: 36) Mine LavKarbo frukt og bær Kommentarer: 5 kommentarer
...veier 2,5 gram i snitt og inneholder: Protein . . . . . . .0,02 gram (1 gram pr 100) Karbohydrater 0,18 gram (7,5 gram pr 100) Fett . . . . . . . . . 0,02 gram (0,9 gram pr 100) Spiser du 10 Blåbær får du i deg: Protein . . . . . . 0,2 gram Karbohydrater 1,8 gram Fett . . . . . ...
Stikkord: blåbær

Oliven inneholder NULL karbohydrater!

Publisert: 06.jun.2011 @ 00:01 Kategori: 36) Mine LavKarbo frukt og bær Kommentarer: 9 kommentarer
Jeg bare elsker Oliven. At de inneholder NULL karbohydrater og mye fett er helt i orden for meg! hehe Næringsinnhold pr 100 gram: Protein 1,1 gramKarbohydrat 0 gramFett 12 gram Men vær forsiktig. Mange Oliven inneholder karbo! Diagrammene under viser Energi innholdet og Energi prosent...
Stikkord: oliven lavkarbo

Brevkurs

OPPSTART NÅ
Lavkarboliv brevkurset passer for deg som ønsker å gå over til et lavkarbo kosthold eller deg som allerede har gått over og trenger motivasjon og kunnskap innen lavkarbo.

Les mer om kurset her!

Annonse

LCHF FOR HELE FAMILJEN
Riktig mat gir fornøyde barn av Monique Forslund

Kjøp boken her!

MATREVOLUSJONEN
Alt du trenger å vite om lavkarbo av Andreas Eenfeldt

Boken koster kr 349,-
E-boken koster kr 99,-
Kjøp boken her!

Siste innlegg

Viktige helseblogger

hits