januar 2012 (Mitt LavKarboLiv (LCHFliv))

Arkiv mned: januar 2012

STUDIE FRA 2003: A RANDOMIZED TRIAL COMPARING A VERY LOW CARBOHYDRATE DIET AND A CALORIE-RESTRICTED LOW FAT DIET

Publisert: 30.jan.2012 @ 22:05 Kategori: 09) Studier/forskning Kommentarer: 2 kommentarer

Etter mange hendvendelser om hvor man finner stuider p� lavkarbo vs lavkalori for � oppn� vektreduksjon, velger jeg � publisere en av dem fra 2003. Brehm BJ, et al. A Randomized Trial Comparing a ...

JEG TRODDE DU VAR EN GRISEFEIT DAME...

Publisert: 30.jan.2012 @ 12:48 Kategori: 99) Diverse uten kategori Kommentarer: 15 kommentarer

I TV2s nye sangprogram The Voice er Yosef Wolde-Mariam en av dommerne. Etter at flere overvektige damer har v�rt p� scenen snur Yosef seg mot en av sangerne som st�r p� scenen. Hans spontane komme...

TEMAKVELD FOR ALLE HOS KOSTREFORM FOLLO

Publisert: 27.jan.2012 @ 10:08 Kategori: 10) Mine forelesninger Kommentarer: 0 kommentarer

FORSKNING.NO: BRUK SOVEROM TIL S�VN OG SEX

Publisert: 26.jan.2012 @ 16:54 Kategori: 09) Studier/forskning Kommentarer: 4 kommentarer

P� nettstedet forskning.no har journalist Andreas R. Graven skrevet et interessant artikel om fedme og sykdom den 11. januar 2012. Vi g�r oftere enn f�r til sengs med teknologiske s�vntyver. H...

82,9 KG I DAG! I LIKE

Publisert: 26.jan.2012 @ 09:36 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 15 kommentarer

N� er det en stund siden jeg gikk p� vekten. Men jeg kan rapportere om fremdeles vektreduksjon, sakte men sikkert. Jeg har luket bort alt som hadde sneket seg inn i kostholdet mitt b�de mat og drik...

BT.NO 20.01.2012: LAVKARBO GIR IKKE KREFT

Publisert: 24.jan.2012 @ 07:15 Kategori: 09) Studier/forskning Kommentarer: 0 kommentarer

BTs SPREK-ekspert mener lavkarbo kan gi kreft i tarmene. - Direkte feil, sier ern�ringsfysiolog. Les hele artikkelen i bt.no

HALVPARTEN AV NORSKE 40-45-�RINGER ER OVERVEKTIGE!

Publisert: 23.jan.2012 @ 22:23 Kategori: 09) Studier/forskning Kommentarer: 2 kommentarer

Fedme og overvekt er et problem i store deler av verden, og if�lge WHO er det idag dobbelt s� mange tilfeller av fedme enn i 1980. (Verdensbefolkningen har �kt fra omtrent 4,4 milliarder til 6,8 mi...

FORSKNING.NO: KOSTHOLD VIKTIGERE ENN FYSISK AKTIVITET HOS BARNEFEDME

Publisert: 23.jan.2012 @ 07:09 Kategori: 21) Barn og kosthold Kommentarer: 0 kommentarer

I dag fant jeg en artikkel som ble publisert p� forskning.no den 12. januar av frilansjournalist Isak Ladegaard. Artikelen omhandler om endring av kosthold er viktigere enn fysisk aktivitet hos bar...

32 % AV NIM�NEDER GAMLE BEBYER ER FETE ELLER OVERVEKTIGE

Publisert: 22.jan.2012 @ 13:21 Kategori: 09) Studier/forskning Kommentarer: 10 kommentarer

Overvektige babyer har st�rre sannsynlighet for � forbli overvektig som barn, viser en ny studie. - Lubne babyer er s�te, det er vi alle enige om, men en ny studie viser at overvektige eller fete ...

TR�NDER AVISEN I DAG: TUNG KAMP MOT LAVKARBO

Publisert: 21.jan.2012 @ 22:25 Kategori: 06) Lavkarbo i AVIS Kommentarer: 6 kommentarer

Oppgitte leger pr�ver � m�te lavkarbob�lgen med trauste kostholdsr�d, men m�ter veggen. "Men det finnes ingen kvikk-fix" sier professor Kristian Midthjell. Under HUNT-seminaret m�ttes forskere, le...

L�RDAGSPIZZA-KOS

Publisert: 21.jan.2012 @ 19:45 Kategori: 33) Min LavKarbo middag Kommentarer: 4 kommentarer

Lavkarbo pizza er s� utrolig godt. Heldigvis var det mer til overs s� frokosten i morgen er i boks.

2012 01 19 SVT1: DEBATT OM LCHF + ETTERSNAKK

Publisert: 21.jan.2012 @ 11:59 Kategori: 07) Lavkarbo i TV Kommentarer: 2 kommentarer

Her er hele debatten om LCHF pluss ettersnakk etter sending. Debatten ble vist p� SVT1 19. januar klokken 22:00. De fremtredende i debatten var: Lege, forfatter og innehaver av skandinavias st�r...

DEBATT I SVT OM LCHF

Publisert: 19.jan.2012 @ 23:50 Kategori: 07) Lavkarbo i TV Kommentarer: 0 kommentarer

Andreas Eenfelt var den eneste som sa noe interessant. Han tok med seg hele 16 studier som beviser at lavkarbo er det kostholdet som er mest effektivt for vekt reduksjon. Han fortalte N�ringsfysiol...

REDUSERT VEKTEN MED 1,7 KG SIDEN NYTT�R.

Publisert: 19.jan.2012 @ 07:29 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 6 kommentarer

Nytt�rsforsettene virker. Det eneste jeg ikke har kommet i gang med er trening. Men snart skal jeg ta p� meg spinningtr�ya og komme meg p� spinningsykkelen. Har ihvertfall redusert vekten med 1,7 k...

�KOLOGISK, HVA S�?

Publisert: 18.jan.2012 @ 07:12 Kategori: 39) Min LavKarbo snaks Kommentarer: 0 kommentarer

I g�r var jeg en tur innom Meny sin �kologiske seksjon. Der fant jeg to godteriposer. Min f�rste tanke var sv�rt positiv.Men etter � ha snudd posene, la jeg de fort tilbake. Karbohydrat innholdet v...

TRENINS RENN I NANNESTAD SKISENTER

Publisert: 17.jan.2012 @ 21:58 Kategori: 22) Lavkarbo og TRENING Kommentarer: 0 kommentarer

Kan melde om fantastiske forhold og lite mennesker i Nannestad skisenter. I dag arrangerte alpintgruppa til s�nnen min et treninsrenn. Jeg ble selvf�lgelig med. Artig � konkurrere litt.

ARTIG P�FUNN AV MENY I MAURA.

Publisert: 17.jan.2012 @ 18:50 Kategori: 31) Mitt LavKarbo p�legg Kommentarer: 0 kommentarer

P� min tur innom Meny i Maura snublet jeg over deres markedsf�ring av Stabburets Makrell i tomat. Et bra produkt. Selv har jeg kj�pt flere pakker av porsjons pakkene deres. Perfekt til et lavkarbo ...

�STLENDINGEN: GUTTORM NED 60 KG P� 10 M�NDER

Publisert: 17.jan.2012 @ 10:07 Kategori: 06) Lavkarbo p� NETTET Kommentarer: 3 kommentarer

Denne artikkelen fant jeg via Cecilie Theiste-Bratli sin facebookside. Cecilie er jenta bak boken Fristende lavkarbo. Se bloggen hennes Les hele artikkelen hos �stlendingen, eller fortsett � les u...

FOREDRAG OM KOST, HELSE OG JULEFETT AV KIRURG OG LEGE JAN HELGE HELLERAKER

Publisert: 16.jan.2012 @ 21:29 Kategori: 08) Forelesninger p� YouTube Kommentarer: 5 kommentarer

Denne fantastiske forelesningen fant jeg p� bloggen Kjernesunn Nordkvinne Foredraget holdes av Jan Helge Halleraker. Han har jobbet som kirurg og lege i mer enn 30 �r. I dag jobber han som f�rstel...

DAGBLADET: SPIS 6 M�LTIDER OM DAGEN

Publisert: 16.jan.2012 @ 18:13 Kategori: 09) Studier/forskning Kommentarer: 28 kommentarer

I Dagbladet i dag kan man lese om en stidie gjort av forskeren Lorrene Ritchie ved Berkeley-universitetet i California.Stuiden har tatt for seg over 2100 amerikanskejenter fra starten av 10-�rsalde...

DIN LAVKARBO GUIDE I KK (KVINNER OG KL�R) NR 1 - 2012!

Publisert: 14.jan.2012 @ 13:29 Kategori: 06) Lavkarbo i MAGASIN Kommentarer: 4 kommentarer

Med det nyeste Kvinner og Kl�r nr 1 2012 f�lger det med et kjempe fint bilag. Bilaget heter: "Din lavkarbo guide" og inneholder mange gode r�d om lavkarbokosthold. R�dene kommer fra b�de...

MAT I BILEN

Publisert: 13.jan.2012 @ 22:22 Kategori: 33) Min LavKarbo middag Kommentarer: 3 kommentarer

Er p� vei til Karlstad i bil. Mat har det blitt lite av i dag. Kun to egg til frokost. Deretter et par kopper kaffe med fl�te. Det har jeg st�tt meg p� helt til n�. Hadde ikke tid til middag f�r j...

HVA SPISER MAN I NANNESTAD SKISENTER?

Publisert: 12.jan.2012 @ 19:27 Kategori: 33) Min LavKarbo middag Kommentarer: 0 kommentarer

N�r sulten melder seg i et skisenter, er det godt de har p�lser. I Nannestad skisenter har de p�lser fra �stli p�lsemaker som holder til i Maura. Kjempe gode er de!

TRIPPLE STRIKE AND TIMES UP

Publisert: 11.jan.2012 @ 22:16 Kategori: 22) Lavkarbo og TRENING Kommentarer: 0 kommentarer

Gutten min og jeg tok med halvbroren hans p� bowling idag. Det var kjempe g�y. Vi bestille en familie pakke som ga oss en time spill. Vi klarte to hele serier, men midt i den tredje var tiden ute. ...

I G�R R�YK JEG P� EN KOKOSBOLLE-SMELL!

Publisert: 10.jan.2012 @ 13:12 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 26 kommentarer

I helvete hvor vanskelig det er � holde seg borte fra sukker n�r kicket setter inn. I g�r spiste jeg en 250 gram burger med salat uten br�d i Elverum. P� salaten hadde de tatt p� dressing. Selvf�lg...

HAN VAR DEN F�RSTE SOM OPPDAGET LAVKARBO

Publisert: 09.jan.2012 @ 20:26 Kategori: 06) Lavkarbo i AVIS Kommentarer: 1 kommentar

Bergenslegen Hans H. Bass�e var p� 70-tallet den f�rste i Norge som forsket p� lavkarbo-kosthold. S�nnen mener Statens ern�ringsr�d holdt resultatene skjult for offentligheten. Han mener at Stat...

BJ�RN FERRY NR 1 I SKISKYTING P� LCHF

Publisert: 09.jan.2012 @ 19:18 Kategori: 22) Lavkarbo og TRENING Kommentarer: 0 kommentarer

Etter en elendig sesong�pning har Bj�rn Ferry igjen vist at det er mulig � vinne verdenscup med LCHF som kosthold. Hendelsen skjedde i sprint l�rdag 17. desember 2011. Etter to perfekte skytinge...

DEILIG LAKS TIL MIDDAG

Publisert: 09.jan.2012 @ 08:44 Kategori: 33) Min LavKarbo middag Kommentarer: 0 kommentarer

Etter en dag i Trysil disket vi opp nydelig laks til middag. Til laksen lagde vi brokkolimos og en fet saus av r�mme.

SALT EGG OG BACON TIL FROKOST

Publisert: 08.jan.2012 @ 13:24 Kategori: 30) Min LavKarbo frokost Kommentarer: 0 kommentarer

I dag var jeg litt ekstra saltsugen. Derfor valgte jeg � steke eggene med litt ekstra salt. I tillegg valgte jeg tjukke fleskestykker. Det ble en super deilig frokost. Kommer til � v�re mett i time...

KVELDEN BLE AVSLUTTET P� SAS HOTELLET

Publisert: 08.jan.2012 @ 13:15 Kategori: 99) Diverse uten kategori Kommentarer: 0 kommentarer

Etter en fantastisk dag i bakken i g�r, ble dagen avsluttet i baren p� SAShotellet. Det var en fin og koselig avslutning.

LUNSJ P� SINDRE STUA I TRYSIL

Publisert: 06.jan.2012 @ 15:24 Kategori: 32) Min LavKarbo lunsj Kommentarer: 0 kommentarer

N� er det seks timer siden frokosten s� n� smakte det med mat. Jeg startet med en liten salat som forrett.Deretter ble det en dobbel burger med dobbel ost og bacon. Desverre hadde ikke Sindre stua ...

RAPPORTERER OM FANTASTISKE FORHOLD I TRYSIL

Publisert: 06.jan.2012 @ 14:04 Kategori: 22) Lavkarbo og TRENING Kommentarer: 0 kommentarer

Er i Trysil og opplever fantastiske forhold. Sola skinner fra bl� himmel og sn�forholdene er optimale. Til frokost i dag spiste jeg stekte egg med flesk. Er mett enn�. Snart blir det lunsj i Sind...

GRATIS SM�R VED BILKJ�P HOS M�LLER BIL P� ENSJ�

Publisert: 06.jan.2012 @ 09:46 Kategori: 06) Lavkarbo i AVIS Kommentarer: 3 kommentarer

M�ller bil p� Ensj� lokker bilkudene med en pakke gratis sm�r om du kj�per en Audi R8 quattro fra kr 2.171.600. For en fantastisk markedsf�ring. Her spiller de p� sm�r mangelen og at folk gj�r alt ...

TETT P� NETT - UTEN SVAR TIL SP�RSM�LENE

Publisert: 05.jan.2012 @ 01:31 Kategori: 06) Lavkarbo i AVIS Kommentarer: 14 kommentarer

I dag Tett p� nett hos VGnett hadde vi muligheten til � stille sp�rsm�l til klinisk ern�ringsfysiolog ved S�rlandet sykehus i Kristiansand Eli Anne Myrvoll Blomkvist. Desverre blir sp�rsm�l filtrer...

VGS VEKTKLUBB EKSPERTER GIR DEG R�D MOT S�TSUG

Publisert: 04.jan.2012 @ 11:06 Kategori: 06) Lavkarbo i AVIS Kommentarer: 4 kommentarer

I dagens nettutgave av VG finner jeg under vektklubb.no at ekspertene klinisk ern�ringsfysiolog Inge Lindseth, kognitiv psykoterapeut og pedagog Rune Andreassen og ern�ringsfysiolog Camilla Anderse...

NYTT�RSFORSETTENE ER I GANG!

Publisert: 04.jan.2012 @ 10:39 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 6 kommentarer

Nytt�rsforsett 2) I tillegg har jeg sluttet � nyte et glass vin hver kveld. Nytt�rsforsett 3) Jeg har n� luket bort alle ingredienser fra kostholdet som har sneket seg inn de siste m�nedene. Som m...

NYTT�RSFORSETT FOR 2012!

Publisert: 03.jan.2012 @ 10:52 Kategori: 99) Diverse uten kategori Kommentarer: 4 kommentarer

Da er det nye �ret godt i gang og hverdagen igjen over oss. I �r har jeg ikke mindre enn SEKS nytt�rsforsett. Se Wikipedia: Nytt�rsforsett MINE NYTT�RSFORSETT ER: 1) Trene kondisjon 2) Drik...

ER DU SULTEN, TENK P� NOE ANNET! REF. CHRISTIAN A. DREVON

Publisert: 02.jan.2012 @ 17:35 Kategori: 06) Lavkarbo i AVIS Kommentarer: 3 kommentarer

I dagens Tett p� nett hos VGnett kan man stille sp�rsm�l om ern�ring til lege og professor i ern�ring Christian A. Drevon. Svaret til Drevon p� sp�rsm�let under, om sult, vitner om NULL innsikt i ...

BREVKURS I LAVKARBO KOSTHOLD

Publisert: 02.jan.2012 @ 11:23 Kategori: 02) LavkarboSKOLEN i Allers Kommentarer: 2 kommentarer

Kostr�dgiver, treningsinstrukt�r og blogger Monique Forslund fra Sverige har utviklet et brevkurs som er solgt og hjulpet hundretalls mennesker i Sverige med kostholdet. Jeg har i samarbeid med hen...

DESIGNET TIL BOKEN TIL MONIQUE ER KLART I ROSA!

Publisert: 02.jan.2012 @ 10:06 Kategori: 23) Lavkarbo B�ker Kommentarer: 2 kommentarer

Da er designet til boken klart i rosa. Boken heter LCHF for hele familien og blir � f�es kj�pt i Sverige i slutten av januar. Vi er selvf�lgelig veldig spente. P� hjemmesiden til Monique: www.life...

GODT NYTT �R TIL ALLE MINE TROFASTE LESERE!

Publisert: 01.jan.2012 @ 15:52 Kategori: 99) Diverse uten kategori Kommentarer: 6 kommentarer

Det skal bli spennende � se hva lavkarbo blir i 2012. Blir det en glemt diett eller et fornuftig valg av kosthold? Hva tror du?

Mitt LavKarboLiv (LCHFliv)

Kategorier

S�k

Min lavkarbo video

Widgets

Arkiv mned: januar 2012

Brevkurs

Annonse

Siste innlegg

Siste kommentarer

Arkiv

Linker

Viktige helseblogger

Arkiv