03) Min vektreduksjonsreise (Mitt LavKarboLiv (LCHFliv))

Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise

82,9 KG I DAG! I LIKE

Publisert: 26.jan.2012 @ 09:36 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 15 kommentarer

N� er det en stund siden jeg gikk p� vekten. Men jeg kan rapportere om fremdeles vektreduksjon, sakte men sikkert. Jeg har luket bort alt som hadde sneket seg inn i kostholdet mitt b�de mat og drikke. Jeg vet ikke, men jeg har en merkelig f�lelse av at kaffe og kremfl�te gj�r det vanskelig � red...

REDUSERT VEKTEN MED 1,7 KG SIDEN NYTT�R.

Publisert: 19.jan.2012 @ 07:29 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 6 kommentarer

Nytt�rsforsettene virker. Det eneste jeg ikke har kommet i gang med er trening. Men snart skal jeg ta p� meg spinningtr�ya og komme meg p� spinningsykkelen. Har ihvertfall redusert vekten med 1,7 kg siden nytt�r. Det er jeg veldig forn�yd med. I tillegg opprettholder jeg god helse. Hvordan g�r...

I G�R R�YK JEG P� EN KOKOSBOLLE-SMELL!

Publisert: 10.jan.2012 @ 13:12 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 26 kommentarer

I helvete hvor vanskelig det er � holde seg borte fra sukker n�r kicket setter inn. I g�r spiste jeg en 250 gram burger med salat uten br�d i Elverum. P� salaten hadde de tatt p� dressing. Selvf�lgelig burde jeg ikke spise dressingen, men salaten og dressingen gikk ned. Var for sulten. S�theten ...

NYTT�RSFORSETTENE ER I GANG!

Publisert: 04.jan.2012 @ 10:39 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 6 kommentarer

Nytt�rsforsett 2) I tillegg har jeg sluttet � nyte et glass vin hver kveld. Nytt�rsforsett 3) Jeg har n� luket bort alle ingredienser fra kostholdet som har sneket seg inn de siste m�nedene. Som m�rk sjokolade, pean�tter, chasjewn�tter, og kokosboller (jeg bare elsker kokosboller). Nytt�rsforse...

Monique om kosthold og barn

Publisert: 27.nov.2011 @ 12:51 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 0 kommentarer

Monique holdt et fantastisk foredrag om kosthold og barn. Hun snakket om helse, kosthold, motivasjon og barn. Innledningsvis fikk hun alle i salen til � reise seg om de hadde barn, om de drakk kaffe osv. Dette fikk alle til � slappe av og �kte konsentrasjonen til publikum. Snart innledning. Vi...

S� galt kan det g�...

Publisert: 13.okt.2011 @ 13:27 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 4 kommentarer

Dette er meg fra 19. desember 2009. Den gangen veide jeg 110 kg. Jeg hadde en BMI p� 32,5 var definert som sterkt overvektig og hadde d�rlig helse. Jeg valgte � g� over p� en strikt LavKarbo diett 23. mars 2010. Ved � kutte karbohydratene og �ke mettet fett kunne jeg spise meg ned i vekt og ti...

Sommerkiloene er borte. Igjen er jeg under 80 kg!

Publisert: 03.sep.2011 @ 15:17 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 2 kommentarer

Endelig er jeg tilbake under 80 kg igjen. Det tok ikke lang tid � f� ristet vekk sommerkiloene. Og heldigvis for det. Jeg har v�rt veldig m�lrettet og spist strengt LavKarbo kost hele tiden. Ikke tatt et eneste glass vin som det ble mye av i sommer. Kremfl�te har jeg ogs� sluttet � drikke. Jeg ...

Vekt i dag 80,7 kg. Ned 0,1 siden i g�r!

Publisert: 30.aug.2011 @ 06:59 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 3 kommentarer

Da er jeg hjemme fra campingturen i Ris�r i helgen. Jeg glemte desverre vekten hjemme. Jeg har derfor ikke f�tt veiet meg. Vekten min den 27. og 28. er bare beregnet utifra 26. og 29. I helgen har jeg ikke spist annet enn Lavkarbo (LCHF) hvorfor har da jeg lagt p� meg? Det eneste jeg har gjort ...

Stikkord: vektreduksjon s�tningstoff lettbrus sukkeralkoholer

Vekt i dag 80,1 kg

Publisert: 26.aug.2011 @ 07:23 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 12 kommentarer

Vektreduksjonen g�r sin gang. Forklaringen p� at jeg gikk opp i g�r og plutselig veldig mye ned til i dag kan forklares i at jeg sansynligvis hadde mye mat i kroppen n�r jeg veiet meg i g�r. De siste 11 dagene har jeg g�tt ned 2,9 kg, som utgj�r 263 gram pr dag. Mye skyldes nok min hypotese som ...

Fett f�r leggetid. Vekt i dag 80,6 kg - 0,4 kg siden i g�r...

Publisert: 24.aug.2011 @ 05:14 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 4 kommentarer

Jeg fortsetter � rase ned i vekt. I dag veide jeg 80,6 kg som er 0,4 kg lavere enn i g�r. S� mye tyder p� at min hypotese kan v�re riktig. Hypotesen g�r ut p� � spise fett om kvelden f�r leggetid. Jeg tror det resulterer i at man fettet sender signaler til kroppen om at den skal forbrenne lagret...

Stikkord: kveldsmat hypotese reker majones ost rekesalat

Fett f�r leggetid...

Publisert: 20.aug.2011 @ 12:18 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 19 kommentarer

Jeg fortsetter � g� kraftig ned i vekt p� grunn av at jeg har kuttet ut vin-drikking p� kveldene. S� ett glass eller to er ikke bra for vektreduksjon. Helsemagasinet VOF (Vitenskap og fornuft) omtaler dette i sitt neste nummer som er � f�es kj�pt fra neste uke i butikkene. De siste dagene har je...

4 kg opp i sommer - Skyldes det vin?

Publisert: 19.aug.2011 @ 05:19 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 13 kommentarer

Siden starten p� juli har jeg g�tt opp fra 79 kg til 83 kg. Ikke store greia n�r jeg for to �r siden veide 110 kg, men d�g 4 kg. Kosten har v�rt den samme men jeg har drukket endel vin. I tillegg har jeg v�rt mye ute og reist. Selv om jeg har g�tt p� lavkarbo hele tiden, er det rart hva man f�r i...

Sukkerdjevelen tok meg igjen...

Publisert: 12.aug.2011 @ 21:03 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 22 kommentarer

Med jetleg i kroppen etter Los Angeles og kjempe forn�yd etter en kjempe fin ferie med sol, sommer og forelesninger innen Stenalderdietter, tok jeg meg en is i Charlottenberg. Det skulle vise seg at jeg aldri skulle gj�re... Sukkerdjevelen slo inn for fullt! Etter at jeg hadde spist en enkel is...

Stikkord: sukkerdjevelen potetgull is sjokolade

Fet Ronnie i Paris

Publisert: 29.jul.2011 @ 12:25 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 2 kommentarer

Snublet over et bildet som er tatt i Paris forrige gangen jeg var der i mai 2005. Dette var ikke mens jeg var p� mitt feteste. Men langt fetere enn jeg er n�... Og det f�les s�� godt!

Videointervjuet i S�ffle Sverige av selveste kostdoktorn!

Publisert: 18.jul.2011 @ 10:50 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 4 kommentarer

Under mitt opphold p� �rets LCHF camping i S�ffle ble jeg videointervjuet av selveste dr. Andreas Eenfeldt. Eenfeldt innehar skandinavias st�rste helseblogg: kostdoktorn.se H�r meg snakke om min vektreduksjonsreise i intervjuet under. RonnieM

Stikkord: lchf ronnie kostdoktorn videointervju lavkarbo

Julen 2009 vs Julen 2010

Publisert: 12.jul.2011 @ 23:42 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 14 kommentarer

S� ille var det til slutt. Julen 2009 (bilde under) st�r igjen som et vagt minne. P� dette bildet veide jeg 110+ og inns� ikke p� det tidspunktet at noe var galt, veldig galt. Det var f�rst uker senere jeg startet min kamp mot kiloene. Julien 2010 (bilde under), kun et �r senere s� jeg slik...

For f�rste gang har jeg kommet inn i en st�rrelse small p� over 20 �r... Det f�les deilig ;-)Ronn

Publisert: 06.jul.2011 @ 12:41 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 4 kommentarer

For f�rste gang har jeg kommet inn i en st�rrelse small p� over 20 �r... Det f�les deilig ;-)RonnieM

For f�rste gang viser min vekt noe p� 70-tallet p� mange mange �r...

Publisert: 05.jul.2011 @ 12:24 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 12 kommentarer

Kun en gang i mitt liv har vekten vist 79,2. Jeg m� nok ha v�rt rundt 19-20 �r... Dette er en veldig stor tilfredstillelse og mitt 3. og siste m�l er oppn�dd. Veien videre blir � stabilisere vekten her. JIPPI! RonnieM

Etter � ha blitt slukt av sukkerdjevelen...

Publisert: 18.jun.2011 @ 14:18 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 9 kommentarer

Den 1. januar 2010 veide jeg 110 kg. I dag p� min 40 �rsdag 1 og 1/2 �r senere veier jeg 80,7 kg. Det er en vektreduksjon p� hele 29,3 kg! 26,6 prosent av min kropp er borte. Og det f�les s� "#&/"&/% digg! Hehe! Men seri�st. For � f� til dette m� man g� "back to basic". Hva har mennesket tilpas...

Min vektreduksjonsreise...

Publisert: 09.jun.2011 @ 20:18 Kategori: 03) Min vektreduksjonsreise Kommentarer: 9 kommentarer

Min vektreduksjonreise startet 1. januar 2010. Den gang jeg veide 110 kg. Jeg juger ikke om jeg sier at matinntaket pr dag kunne se slik ut:Frokost: 3pk sjokoladeboller, sjokolade Litago Lunsj: To pizzastykker Middag: To 100 grams hamburgere med salat og pomesfrites Kveld...

Stikkord: slanking helse lavkarbo

Mitt LavKarboLiv (LCHFliv)

Mitt LavKarboLiv (LCHFliv)

STARTSIDEN

Bloggens historie

Ronnie W. Mathisen

Kategorier

S�k

Min lavkarbo video

Widgets